Самоизоляция — это строгий режим, который соблюдается в домашних условиях. Во время самоизоляции ограничиваются любые контакты.
? Как правильно соблюдать самоизоляцию
! Во время самоизоляции старайтесь максимально соблюдать правила здорового образа жизни:
— умеренную физическую активность (делайте зарядку);
— придерживайтесь принципов правильного питания;
— дышите свежим воздухом (выходите на балкон, открывайте окна);
— откажитесь от вредных привычек.