Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.
Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.
При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:
-значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
-улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
-получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
-улучшится качество отношений с окружающими;
-повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга;
-снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
-снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
-сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
-для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
-сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ;
-для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе.
