МАУ г. Костромы «Дирекция парков» приглашает жителей города принять участие в серии оздоровительных встреч, направленных на укрепление здоровья и повышение физической активности.
В рамках встреч участники познакомятся с различными методами поддержания здоровья:
- Основы скандинавской ходьбы — эффективный способ укрепления сердечно-сосудистой системы и развития выносливости;
- Танцевальные упражнения — весёлая и полезная активность для улучшения координации и настроения;
- Принципы закаливания — практические рекомендации по укреплению иммунитета;
- Упражнения для стрессоустойчивости — техники релаксации и снятия напряжения.
Расписание встреч:
- 18 ноября, 14:00 — парк Берендеевка;
- 19 ноября, 14:00 — парк Заволжье;
- 20 ноября, 14:00 — парк Победы.
Мероприятия проводятся бесплатно. Приглашаются все желающие независимо от уровня физической подготовки.
Для получения дополнительной информации обращайтесь в Комитет образования, культуры и спорта по телефону: 8 (4942) 47-14-19.