Наверняка, многие помнят эту строчку из стиха Василия Лебедева-Кумача «Закаляйся». И действительно, роль закаливания в укреплении здоровья сложно переоценить. Закаливание необходимо проводить постепенно и последовательно, помогая организму выработать устойчивость к охлаждению и, к так называемым, простудным и некоторым другим заболеваниям, в том числе к респираторным инфекциям (через иммунную систему и системы адаптации, вне зависимости от конкретного возбудителя). Не последнюю роль играет закаливание и в профилактике гриппа. В нашей статье мы расскажем о принципах и правилах закаливания.
Статьи по ЗОЖ
Главный врач ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики Костромской области» Полина Железова рассказывает: действительно ли ношение медицинской маски помогает снизить риск заболевания гриппом, существуют ли правила использования такого средства профилактики.
Одна из мер профилактики заболевания острыми респираторными вирусными заболеваниями и гриппом – тщательное мытье рук с мылом. Как правильно это сделать, рассказывает главный врач ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики Костромской области» Полина Железова.
Грипп – вирусное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: отит, гайморит, трахеит, пневмония, бронхит, менингит, миокардит, гломерулонефрит.