В настоящее время более 1,5 миллиардов людей в мире, а в России около 40% населения страдает артериальной гипертонией, которая является одним из основных факторов риска развития ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта миокарда) и главной причиной сосудистых заболеваний мозга, в том числе инсульта.
При этом около половины гипертоников практически ничего не знают о своем заболевании.
Помните, что артериальная гипертония - это « тихий убийца».
У гипертонии нет явных симптомов, и большинство людей даже не знают, что у них повышено артериальное давление, но именно гипертония приводит к таким серьезным заболевания как инфаркт и инсульт.
Повышением уровня АД обусловлено 84,5%случаев инфаркта миокарда, риск смерти от инфаркта миокарда возрастает в 4 раза. Доказано, что регулярное измерение АД и удержание его на нормальном уровне сокращает развитие инфаркта миокарда на 19-20%. При ИБС, инфаркте миокарда повышение АД провоцирует реакцию гладкомышечных клеток стенок сосудов: 1)сокращение, уплотнение и спазм, этот механизм развивается чтобы защитить сосудистое русло от повреждения; 2) резкие перепады АД провоцируют сильный спазм крупных сосудов, что может стать причиной нарушения кровотока и острой ишемии миокарда; 3)создаются условия для образования тромбов и нарушение кровоснабжение органа. АГ в сочетании с курением, гиподинамией, ожирением и атеросклерозом сосудов приводит к развитию инфаркта миокарда в 25% в течение ближайших 5 лет.
Факторы риска развития инсульта, связанные с АГ:
- уровень АД: чем выше уровень АД, особенно систолического АД, тем выше риск развития инсульта;
-высокая активность ренина плазмы крови;
-наличие гипертрофии (утолщения миокарда) стенок левого желудочка;
-гипертонические кризы;
-высокая вариабельность АД (перепад АД от высоких до низких значений).
Каждый человек должен измерять артериальное давление.
Если ваше артериальное давление > 140\90 мм.рт.ст. - Вы должны обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.
Цель лечения артериальной гипертонии, которое должно проводиться пожизненно, состоит в том, чтобы предотвратить осложнения гипертонии и продлить тем самым жизнь. Есть два основных пути для снижения артериального давления до 140\90 мм.рт. ст. и ниже - изменение образа жизни и прием лекарств.
Изменение образа жизни является эффективным способом профилактики или снижения артериального давления:
-
снижение массы тела
-
низкое потребление поваренной соли
-
минимизация потребления алкоголя
-
физическая активность.
-
отказ от курения
Если у Вас есть факторы риска, повышается артериальное давление, бывает плохое самочувствие (беспокоят головные боли, повышенная утомляемость, одышка при физической нагрузке, головокружение) – определите свое АД, обратитесь к врачу (терапевту или кардиологу), чтобы провести диагностику и выработать дальнейшую тактику Вашего поведения в сложившейся ситуации, определиться с необходимостью и тактикой лечения.
Помните, что снижение АД только на несколько единиц показаний ртутного столбика может значительно снизить риск развития инсульта. Помните, что профилактика – выявление – лечение являются условием успешной борьбы с гипертонией.
В настоящее время основная цель лечения больных с АГ состоит в максимальном снижении риска развития сердечно-сосудистых осложнений, таких как инфаркт миокарда и инсульт, и смерти от них .
Для достижения этой цели требуется не только снижение АД до целевого уровня, но и коррекция всех модифицируемых факторов риска, предупреждение, замедление темпов прогрессирования и \или уменьшение поражения органов мишеней, а также лечение ассоциированных и сопутствующих заболеваний. При лечении больных АГ величина АД должна быть менее 140\90 мм.рт.ст, что является целевым уровнем АД.
Берегите свое здоровье и здоровье Ваших близких!