Самоизоляция - это строгий режим, который соблюдается в домашних условиях. Во время самоизоляции ограничиваются любые контакты.
? Как правильно соблюдать самоизоляцию
! Во время самоизоляции старайтесь максимально соблюдать правила здорового образа жизни:
- умеренную физическую активность (делайте зарядку);
- придерживайтесь принципов правильного питания;
- дышите свежим воздухом (выходите на балкон, открывайте окна);
- откажитесь от вредных привычек.